ホリスティックカウンセリングとは

ー ホリスティックな視点 ー

 ホリスティック カウンセリングは
わたしたちを
【からだ・こころ（精神）・魂（霊性）】
そして【環境・社会】
といった要素も含めて、総合的に捉えます
 
 問題や不調は
ひとつの要因だけで起こるのではなく
いくつかの要因が複雑に絡み合い
バランスが崩れている状態にあるとみなします

（例えば:食事、睡眠、運動、仕事、対人関係、
生活環境、生育歴、
生来の体質・気質など）

このような
お一人おひとりの現在の状況や背景などを
丁寧にうかがい
バランスを取り戻すために必要なものを
季節など移りゆく流れも考慮しながら
お一人おひとりの特性に合わせて
ご提案し
変化を実感していただきます

ここに同時に
心理的なアプローチも加わっていきます

心身一如（しんしんいちにょ）
という
禅僧の言葉があります
 こころとからだはつながっていて
こころのストレスが
からだの不調を引き起こすことがありますし
逆もまた然り
という意味です

ホリスティック カウンセリングでは
こころもからだも
全体に流れるエネルギーも
やさしく丁寧にみてあげることが
大切だと考えます

 わたしたち一人ひとりは十人十色です

一人ひとりの特性に寄りそった
アプローチをしながら
心身の調和をめざし
バランスをとるための知恵を
身につけていきましょう